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W05-2021: In Verbindung mit unserer Vitalkraft in der Welt sein Pranayama

Schwerpunkt 2021 - Yoga und Lebenswelten Referent/-in: Jutta Bachmeier-Mönnig


Der Yoga lässt uns mit unseren ureigensten Potentialen näher in Verbindung treten. Im Praktizieren mit den drei Ebenen, der körperlichen, energetischen sowie der innersten, finden wir Zugang auch zu unseren verborgenen Kraftquellen.

Im täglichen Leben beeinträchtigen oft erschöpfende, auf- oder anregende sowie bedrückende Einflüsse die Selbstverständlichkeit unseres eigenständigen Tuns. Wir ringen um unsere Balance, wünschen uns näheren Zugang zu unseren innewohnenden Kräften.

Der Atem, als Träger unserer Vitalenergie, soll in diesem Seminar unter dem Aspekt der belebenden und erhellenden Funktionen erforscht werden. In sanfter und schrittweise vertiefender Atempraxis finden wir zum Üben von pranayama, dieses führt zu Phasen der Stille. Diese Kraft der Stille, der Sanftheit und des fließenden Atems darf hier jeweils als Quelle unserer Vitalität erlebt werden.

Bitte mitbringen:

Yoga-Ausrüstung (Matte, Decke, Sitzkissen)


Referent/-in

Jutta Bachmeier-Mönnig

Jutta Bachmeier-Mönnig, Yogalehrerin BDY/EYU, unterrichtet seit 1997 innerhalb der Yoga-Lehrausbildung in eigener BDY-Schule. Themenschwerpunkte sind pranayama, Meditation, asana, Patañjalis Yoga-Sutra, Ayurveda und Unterrichtsdidaktik. Im BDY aktiv als Moderatorin und Prüferin, drei Jahre Vorstandstätigkeit. Leitung von Indienreisen. Geprägt ist der Yoga-Unterricht von langjährigem, nahen Kontakt mit Dr. Shrikrishna. Jede Praxis bereitet vor zur Stille und Meditation.

Zielgruppe

Yogalehrende

Termin/Uhrzeit

Fr., 26.11.2021 17:00 Uhr - So., 28.11.2021 14:00 Uhr

Anmeldefrist

01.09.2021

Verfügbare Plätze

11

Ort

Hannover ZEB Stephansstift, Zentrum für Erwachsenenbildung gGmbH, Hotel und Tagungshaus Hannover Kirchröder Straße 44 30625 Hannover https://www.dachstiftung-diakonie.de/ges

Teilnehmerzahl

maximal 16 / min. 13

Übernachtung

Übernachtungsmöglichkeiten im Tagungshaus. Bitte buchen Sie rechtzeitig.

Preise

280,– Euro für Mitglieder
380,– Euro für Nichtmitglieder
inkl. 1x Mittagessen, 2x Abendessen, Tagungsgetränke und Kaffeepausen

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