W05-2021: In Verbindung mit unserer Vitalkraft in der Welt sein Pranayama

Der Yoga lässt uns mit unseren ureigensten Potentialen näher in Verbindung treten. Im Praktizieren mit den drei Ebenen, der körperlichen, energetischen sowie der innersten, finden wir Zugang auch zu unseren verborgenen Kraftquellen.

Im täglichen Leben beeinträchtigen oft erschöpfende, auf- oder anregende sowie bedrückende Einflüsse die Selbstverständlichkeit unseres eigenständigen Tuns. Wir ringen um unsere Balance, wünschen uns näheren Zugang zu unseren innewohnenden Kräften.

Der Atem, als Träger unserer Vitalenergie, soll in diesem Seminar unter dem Aspekt der belebenden und erhellenden Funktionen erforscht werden. In sanfter und schrittweise vertiefender Atempraxis finden wir zum Üben von pranayama, dieses führt zu Phasen der Stille. Diese Kraft der Stille, der Sanftheit und des fließenden Atems darf hier jeweils als Quelle unserer Vitalität erlebt werden.