W09-2023: Svastha - Ayurveda und Yoga

Ayurveda und Yoga, die ideale Kombination auf deinem individuellen spirituellen Weg.

Svastha bedeutet sowohl Gesundheit als auch „Verweilen im Selbst“. Svastha ist der Sanskrit Ausdruck, der die Inhalte des Ayurveda und Yoga verbindet und verknüpft. Unsere spirituelle Reise ist eng verbunden mit der Aufmerksamkeit für unsere körperliche und geistige Gesundheit, die wir mit Hilfe von Ayurveda stärken können. Lasst uns ein Yoga-Ayurveda-Fest feiern, indem wir die fünf Elemente (Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum) einladen, die die drei dosha (vata, pitta und kapha) bilden. Wir decken unseren Tisch saisonal, entzünden unser Feuer (agni) und stärken so unsere Immunkraft, um genug Energie für unseren spirituellen Yoga-Weg zu haben. Wenn wir unsere eigene Konstitution aus vata, pitta und kapha erkennen, können wir sowohl unser alltägliches Leben als auch unsere spirituelle-integrale Yoga-Praxis entwickeln. Dadurch schärfen wir den Blick für unsere SchülerInnen, um sie auf ihrem Weg zu unterstützen.

„Ohne das Aufblühen unserer Lebenskraft können wir kein höheres Bewusstsein erlangen, und ohne Selbsterkenntnis können wir unsere Lebenskraft nicht vollständig nutzen, sondern vergeuden sie, ohne es zu wissen.“ (Frawley/Summerfield, S. 32)