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W04-2021: Der Einfluß der kleshas auf unsere Lebenswelten

Schwerpunkt 2021 - Yoga und Lebenswelten Referent/-in: Steffen Brandt


Im Yoga-Sutra spielen das Aufdecken leidbringender Strukturen (klesha) und die Überwindung von Leid (duhkha) eine zentrale Rolle. Yoga wird als Übungsweg aus dem Leid beschrieben. In diesem Seminar werden Grundlagen yoga-psychotherapeutischer Methoden vermittelt und Bezüge zum Yoga-Sutra hergestellt. Zentral dabei sind die Fragen »Was macht uns eng?« und persönlicher: »Was sind meine Neigungen, Abneigungen, Sorgen und welche Ich-Facetten sind aktiv, welche unterdrückt?« Verstehen wir unsere leidbringenden Strukturen, erschließen sich uns Wege aus der Enge in Richtung von innerer Balance und Weite.

Das Seminar steht ganz im Zeichen der Selbsterfahrung: theoretischer Input, Praktizieren und der Erfahrungsaustausch im Dyadengespräch wechseln sich ab. Neben »klassischem« Yoga-Üben (asana, pranayama, Meditation) werden Reflexionsübungen (svadhyaya, YS 2.1) mit vertiefendem (im Sinne von pratiprasava, YS 2.10) oder perspektivwechselndem (im Sinne von pratipaksha- bhavana, YS 2.33/34) Fokus vorgestellt. Das Ziel des Seminars ist, Yoga-Praktizierenden Möglichkeiten aufzuzeigen, die inneren Erfahrungen auf ihrem Yoga-Weg im Alltag konkret umzusetzen, daran zu wachsen und auch herausfordernde Situationen besser bewältigen zu können.

Bitte mitbringen:

Yoga-Ausrüstung (Matte, Decke, Sitzkissen)


Referent/-in

Steffen Brandt

Steffen Brandt, Diplom-Psychologe und Psychologischer Psychotherapeut in privater Praxis. Aus- und Weiterbildung zum Yogalehrer BDY/EYU und zertifiziertem Yoga-Therapeuten bei Martin Soder und Dr. Imogen Dalmann, Einzel- und Gruppenunterricht seit 2002. Langjährige psychotherapeutische Tätigkeit unter anderem als leitender Psychologe in der Tagesklinik Psychosomatik, Tannenhof Berlin-Brandenburg e.V. Behandlungsschwerpunkt: Integration von Yoga und Meditation in die psychotherapeutische Begleitung. Dozent für Yoga-Psychologie und Achtsamkeit in der Psychotherapie.

Zielgruppe

Yogalehrende

Termin/Uhrzeit

Sa., 4.9.2021 10:00 Uhr - So., 5.9.2021 14:00 Uhr

Anmeldefrist

01.07.2021

Verfügbare Plätze

8

Ort

Berlin Hotel Grenzfall gGmbH Ackerstraße 136 13355 Berlin https://www.hotel-grenzfall.de

Teilnehmerzahl

maximal 15 / min. 12

Übernachtung

Übernachtungsmöglichkeiten im Tagungshaus. Bitte buchen Sie selbstständig und rechtzeitig.

Preise

250,– Euro für Mitglieder
350,– Euro für Nichtmitglieder
inkl. 2 x Mittagessen, Tagungsgetränke und Kaffeepausen

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