W12-2023: Yoga ist samatva - Praxisseminar Pranayama und Dhyana

Dieses Praxisseminar für Pranayama und Meditation lädt zur Erfahrung der fließenden Qualität des Atems und des Geistes ein. Als ein erfahrungsbetontes Wochenend-Retreat möchte es vorhandene Potentiale, Einsichten und Kenntnisse vertiefen. Yoga handelt von unserem Verhältnis zu uns selbst und zu der Welt, die uns umgibt. Yoga ist eine Methode der Erkenntnisgewinnung auch durch die Betrachtung der großen Wechselwirkungen, in die das individuelle "Ich“ eingebunden ist. Der Schlüsselbegriff hierfür ist Gleich-Sein, samatva. „Yoga ist samatva – Gleichsein und Einklang.“ Diese Aussage aus der Bhagavadgita verdeutlicht die Alltagsbezogenheit des Yoga. Die Stille des Geistes (nirodha) ermöglicht es, die Wirklichkeit des gegenwärtigen Augenblicks klarer und deutlicher wahrzunehmen und uns vollkommen auf sie einzulassen. Die Einsicht in unser Gleichsein auf diesem Planeten öffnet uns für Verbundenheit (yuj/yoga). Dabei ist pranayama ein hervorragendes Mittel, die tieferen Feinheiten unserer Lebendigkeit zu erkunden. Sie begleitet unseren unsteten Geist in die Stille, und schließlich in die Klarheit der Meditation. „Durch pranayama wird der Schleier gelüftet, der das innere Licht bedeckte“, sagt Patañjali. Stille asana, die den Wahrnehmungsaspekt betonen, bereiten auf pranayama und dhyana vor. Der Schwerpunkt des Workshops geht über die Technik von asana und pranayama hinaus. Die spezifische Art der Praxis macht jenes in uns erfahrbar, dass um unsere Verbundenheit und das Gleichsein weiß. Die Einführung in die theoretischen Hintergründe ergänzt die Praxis. Mit Bezügen zum Yoga-Sutra und der Bhagavadgita deutet dieser Workshop darauf hin, wie Yoga uns einem weisen Miteinander näherzubringen vermag.