W02-2021: Die vier bhavana - Das Yoga Sutra 1.33
Egal in welcher Lebenswelt wir uns befinden, durch Yoga können wir Antworten und Unterstützung erfahren. Besonders geeignet für den Yoga-Unterricht sind die vier bhavana: Liebende Güte, Mitgefühl, Mitfreude und Gleichmut.
In diesem Kurs werden verschiedene Formen der bhavana geübt und im Austausch Möglichkeiten für die Umsetzung im eigenen Unterricht erarbeitet.
Zielgruppe und Voraussetzungen:
Yogalehrende
Bitte mitbringen:
Yoga-Ausrüstung (Matte, Decke, Sitzkissen), Yoga-Sutra-Text, bevorzugt Übersetzung von Sriram, Schreibzeug