W07-2021: Rücken-Anatomie und Asana-Praxis unterschiedlichen Alters
Die Wirbelsäule ist eines der ersten Teile eines Embryos, das entsteht. Danach startet ein sehr komplexes Wachstumsspiel des Nervensystems, der Muskulatur, Bänder und Gefäße. Alle Teile des Körpers wachsen und verändern sich immer weiter bis zum Tod. Aber der Rücken hat eine besondere Bedeutung, weil er zum zentralen Nervensystem gehört.
In diesem Seminar werden wir uns mit der Rücken-Anatomie, viel Praxis und Krankheitsbildern auseinander setzen und versuchen, dieses komplexe System zu verstehen. Wir werden uns nicht nur mit der Asana-Praxis für den Rücken beschäftigen, sondern auch wie man in verschiedenen Lebensabschnitten die Asana-Praxis ändern und durchführen kann.
Bitte mitbringen:
Yoga-Ausrüstung (Matte, Decke, Sitzkissen), Yoga-Block, Notizbuch und Stift
Yogesh Saini