W18-2023: Yoga kritisch denken - Modul 4: Der Umgang mit unangenehmen Gefühlen

Einen Umgang mit schwierigen Gefühlen zu finden, dabei offen für die kritischen Fragen zu bleiben ist essentiell um Yoga kritisch zu denken. Wenn wir uns mit Rassismus, sexualisierter Gewalt, kolonialen Machtstrukturen und ähnlich schweren Themen beschäftigen, kommen Gefühle auf. Um weder von unseren Gefühlen, noch von den schweren Themen wegzusehen gibt es dieses Seminar. Gemeinsam werden wir Strategien entwickeln und ehrlich in den Austausch treten.
Das Online-Seminar ist der vierte Teil der Reihe „Yoga kritisch denken“, in der wir uns einigen schwierigen Fragen stellen und gemeinsam Lösungsansätze entwickeln. Der Yoga gilt zwar als Praxis der Einkehr und Innenschau, ist aber als solche auch nicht unabhängig von den Entwicklungen der Welt. Schon seine Reise und Übersetzung in die Kulturen des Westens ging nicht konfliktlos vonstatten und ist unter anderem im Kolonialismus verwurzelt. Diese Geschichte von Hierarchie und Machtmissbrauch spiegelt sich auch heute in anderen Bereichen wider. Von #metoo, über Rassismus bis hin zur Instrumentalisierung des Yoga durch die hindunationalistische Regierung Indiens, ziehen sich die Themen im globalisierten Yoga durch. Als Yogalehrende stehen wir in der Verantwortung uns die kritischen Fragen zu stellen und unseren Beitrag zu leisten.
Die Seminarreihe beinhaltet hauptsächlich Theorie auf dem aktuellen Forschungsstand der Yoga-Studien und soll den Teilnehmenden die Möglichkeit geben, umstrittene Themen kritisch zu reflektieren. Zudem wollen wir Strategien entwickeln, um Verantwortung zu übernehmen und auf persönlicher sowie professioneller Ebene lernen mit unangenehmen Gefühlen, wie Schuld und Wut umzugehen.
Die folgenden Themenbereiche stehen im Fokus, wobei jedes einzelne in einer 2,5 h Online-Einheit gesondert vorgestellt, diskutiert und in den Kontext gestellt wird.

Kulturelle Aneignung
Kolonialismus und Yoga
Rassismus im Yoga
Der Umgang mit unangenehmen Gefühlen
Macht & Machtmissbrauch
Feministische Perspektiven auf den Yoga
Verantwortung als Yogalehrende

Das Online-Seminar richtet sich an Yogalehrende, die ihren Horizont erweitern, sich den unbequemen Fragen in der Yoga-Welt stellen und sich eine fundierte Meinung bilden wollen. Es empfiehlt sich alle 7 Module zu buchen. Diese bauen nicht direkt auf einander auf, sind aber inhaltlich mit einander verwoben.