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W09-2021: Das Bewegungssystem - Yoga und Medizin

Yoga-Wissen vertiefen Referent/-in: Günter Niessen,Katharina Lehman


Eine gute, das heißt adäquate und individuelle, YogaPraxis kann durch wiederholtes Üben wunderbare Wirkungen entfalten. Aber: Viele YogalehrerInnen und auch intensiv übende TeilnehmerInnen der verschiedenen Kursangebote leiden unter Beschwerden des Bewegungssystems, die zu Veränderungen oder zum Einstellen der Praxis zwingen. Variationen oder ein intelligenter Aufbau der notwendigen Fertigkeiten sind unbedingt erforderlich, um asana und pranayama gefahrlos und sinnvoll zu gestalten.

In diesem Seminar geht es vor allem darum, gemeinsam in der Yoga-Praxis die Bedürfnisse des Körpers zu erkennen und Qualitäten wie Achtsamkeit, Gelassenheit, Entspannung aber auch Kraftausdauer und Mobilität unter Berücksichtigung der eigenen Grenzen neu zu evaluieren. Wie können wir die vielen Erkenntnisse, die mittlerweile vorliegen, integrieren, wie unsere Knochen- und Knorpelgewebe stärken, unsere Muskeln trainieren, unser Bindegewebe beweglich halten und unser Nervensystem schulen? Und: Was sollte vermieden werden? Eure Fragen sind uns willkommen.

Wir freuen uns auf euch und den gewohnt feurigen Wechsel zwischen Theorie und Praxis!

Fr. 14–18 Uhr
Sa. 10–18 Uhr
So. 10–14 Uhr

Hinweis:

Das Aikido-Dojo befindet sich im 4. OG. Das Haus verfügt nicht über einen Fahrstuhl.

Bitte mitbringen:

Yoga-Ausrüstung (Matte, Decke, Sitzkissen, Schreibzeug, warme Kleidung)


Referent/-in

Günter Niessen

Dr. med. Günter Niessen ist Facharzt für Orthopädie und Unfallchirurgie und hat eine Praxis für Yoga und Orthopädie in Berlin. Durch seine vorausgegangene Ausbildung als Physiotherapeut sowie zahlreiche Weiterbildungen in Trainingstherapie/Sportmedizin, Funktionsanalyse des Bewegungsapparates und Manueller Medizin verfügt er über tiefgreifende Erfahrungen in der strukturellen Körpertherapie. Er praktiziert seit über 20 Jahren Yoga, unterrichtet mit Ganesh Mohan und anderen das »Svastha Yoga-Therapie-Programm« und ist Yogalehrer BDY/EYU sowie Yoga-Therapeut c-IAYT (International Association of Yoga Therapists).

www.yogaundorthopaedie.de

Katharina Lehman

Katharina Lehman ist Yogalehrerin RYT 500 und Diplom-Kunstpä dagogin. Sie unterrichtet mit Günter und Ganesh im »Svastha YogaTherapie-Programm« und auf internationalen Konferenzen. In ihrem Einzel- und Gruppenunterricht setzt sie Akzente der Selbstbegegnung und zeigt Menschen mit den verschiedensten Problemstellungen Wege auf. Unterschiedliche Massagetechniken und ein Intensivstudium an der »Heilpraktiker Akademie Deutschland« zur Diagnostik psychischer Krankheiten und Therapiemöglichkeiten bereichern ihre ganzheitliche Sicht auf den Menschen.

www.kathayoga.net

Zielgruppe

Yogalehrende

Termin/Uhrzeit

Fr., 16.4.2021 14:00 Uhr - So., 18.4.2021 14:00 Uhr

Anmeldefrist

01.02.2021

Verfügbare Plätze

4

Ort

Aikido-Schule Hasenheide 9 10967 Berlin http://www.aikidohasenheide9.de/

Teilnehmerzahl

maximal 24 / min. 12

Übernachtung

Bitte organisieren Sie Ihre Übernachtung individuell.

Preise

285,– Euro für Mitglieder
385,– Euro für Nichtmitglieder
inkl. Tagungsgetränke & Snacks

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