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W01-2022: Atem – das verbindende Glied

Weiterbildungen 2022 Referent/-in: Jutta Bachmeier-Mönnig


Der Yoga bietet uns die Möglichkeit, mit unserer Atmung sehr vertraut zu werden. Besonders bietet dies die Kunst des Pranayama-Übens. Es entstehen geliebte Wirkungen des Yoga: ein waches, offenes Gewahr-Sein der inneren sowie äußeren Welt. Das Gefühl des Verbunden-Seins wächst und es hat die Kraft zu verändern.

Erfahrung von Stille, die einmal und dann immer häufiger erlebt wird, verändert uns Übende. Unbewusstes Denken und Tun wird bewusster, ungewollte Gewohnheiten können erkannt werden, ein vertrauteres Sich-Selbst-Kennen wird wachsen. Das Beobachten einer ruhigen, ausgedehntem Atmung, dieser so selbstverständlichen Dynamik, verstärkt die Integration aller Spektren unseres Daseins.

Es wird so praktiziert, dass ein Vertraut-Sein mit dem Atem wachsen kann. Es werden der vorhandenen Gruppe entsprechende Übungen ausgewählt. Diese sollten den Atem befreien, beruhigen, vertiefen, und sie werden schließlich als pranayama zur Meditation überleiten.

Bitte mitbringen:

Yoga-Matten, Sitzkissen, bequeme Kleidung


Referent/-in

Jutta Bachmeier-Mönnig

Jutta Bachmeier-Mönnig, Yogalehrerin BDY/EYU, unterrichtet seit 1997 innerhalb der Yoga-Lehrausbildung in eigener BDY-Schule. Themenschwerpunkte sind pranayama, Meditation, asana, Patañjalis Yoga-Sutra, Ayurveda und Unterrichtsdidaktik. Im BDY aktiv als Moderatorin und Prüferin, drei Jahre Vorstandstätigkeit. Leitung von Indienreisen. Geprägt ist der Yoga-Unterricht von langjährigem, nahen Kontakt mit Dr. Shrikrishna. Jede Praxis bereitet vor zur Stille und Meditation.

Zielgruppe

Yogalehrende

Termin/Uhrzeit

Fr., 18.2.2022 17:00 Uhr - So., 20.2.2022 16:00 Uhr

Anmeldefrist

31.12.2021

Verfügbare Plätze

18

Ort

Kattendorf Buschhof Kattendorf Buschweg 14 24568 Kattendorf https://www.buschhof-kattendorf.de

Teilnehmerzahl

maximal 20 / min. 15

Übernachtung

in der Seminargebühr enthalten

Preise

450,– Euro für Mitglieder
550,– Euro für Nichtmitglieder
inkl. 2 Übernachtungen im EZ und Vollverpflegung im Tagungshaus

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