W08-2020: Anatomie und Asana nach dem Konzept der Spiraldynamik

Yoga-Wissen vertiefen Referent/-in: Lilla Nikolett Wuttich


Dieses Intensiv-Wochenende vereint Anatomie-Theorie und praktisches Erleben der Bedeutung der Anatomie für das Praktizieren von asana. Die TeilnehmerInnen lernen den Körper und die asana besser zu verstehen und präzisieren ihre Ausrichtung. Das Körpergefühl entfaltet sich durch die Fokussierung und Konzentration auf die Körperteile und ihre Funktionsweise während der Praxis-Sequenzen. Durch die klare Ausrichtung und vorbereitende kleine Übungen führt Lilla Wuttich die TeilnehmerInnen in Stellungen, die geprägt sind von Klarheit, Präsenz und Leichtigkeit. Eine neue Dimension der Yoga-Praxis. Grundlage dieses Workshops sind die Prinzipien der Spiraldynamik.

Bitte mitbringen:

Yoga-Hilfsmittel sind vor Ort vorhanden


Referent/-in

Lilla Nikolett Wuttich

Lilla N. Wuttich ist Physiotherapeutin, Yogalehrerin und Dozentin der Spiraldynamik. Sie arbeitet freiberuflich in ihrer Praxis für spezielle Körperarbeit „Anatomie- und Körperwerkstatt“ mit Spezialisierung auf die therapeutischen Bedürfnisse des Yoga und unterrichtet seit vielen Jahren Anatomie in Teachertrainings in Yoga-Studios unterschiedlichster Yoga-Stile. Sie bietet eigene Yoga-Klassen, Retreats und Workshops, darunter den beliebten 3A Workshop (Angewandte-Asana-Anatomie), an. Hier vermittelt sie kompakt grundlegendes Körperwissen, welches die TeilnehmerInnen anschließend in detaillierter Körperarbeit verinnerlichen und in die asana integrieren – so eröffnen sich neue Dimensionen der Yoga-Praxis.

Zielgruppe

Yogalehrende, Yoga-Praktizierende

Termin/Uhrzeit

Fr., 17.4.2020 17:00 Uhr - So., 19.4.2020 13:00 Uhr

Anmeldefrist

09.03.2020

Verfügbare Plätze

16

Ort

Leipzig Yogama Leipzig Riemannstraße 29B 04107 Leipzig https://www.yogama.de

Teilnehmerzahl

maximal 24 / min. 10

Preise

225,– Euro für Mitglieder
295,– Euro für Nichtmitglieder
inkl. Getränke und Snacks

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