Ute Greifnieder

Über mich

In meinen Kursen wird ein ruhiger Yogastil praktiziert, bei dem der Fokus auf dem Wechsel von Spannung und Entspannung liegt, auf dem Wahrnehmen und Lenken von Atem und Energie. Der Blick ist nach innen gerichtet, das Spüren steht im Mittelpunkt. Wir behandeln den Körper achtsam und freundlich. Jede Yogastunde umfasst asana (Körperübungen), pranayama (Atempraktiken) und unterschiedliche Entspannungsübungen oder kleine Meditationen.

Berufliche Qualifikation

Yogalehrerin BDY/EYU

Ausbildung zur Yogalehrerin BDY/EYU an der GGF Yogaschule Düsseldorf/Aachen (2009-2013) bei Leopoldo Chariarse, Ruth Offermann-Seifert, Dr. Manmath Gharote, Dr. Armin Gottmann, Tanja Sailer u.a.

Fortbildungen in Svastha Yoga of Krishnamacharya: Therapy Program (Modul 1/2016 und Modul 2/2017, Modul 3/2019 und 4/2019) bei Uta Naumer-Hotz und Alex Hotz

Fortbildungen bei Koos Zondervan (kaschmirischer Yoga nach Jean Klein/2014 und 2018), bei Dr. Günter Niessen "Yoga und Medizin" (2015), Marma-Yoga bei Christiane Möller-Brennecke (2014) und bei Julika Stockhausen (2015) u.a.

Ayurveda Ernährungs- und Gesundheitsberaterin

Ausbildung zur Ayurveda Ernährungs- und Gesundheitsberaterin an der Europäischen Akademie für Ayurveda (EAA) Birstein (2003-2004) bei Kerstin Rosenberg, Dr. Shive Narain Gupta u.a.

Advanced Training Programme on Ayurvedic Therapeutic Diet am Tilak Ayurved College in Pune/Indien (2016)

Ayurveda-Ernährungstherapeutin, EAA Birstein (2015-2016)

Fortbildungen bei Dr. Tanuja Nesari: Ayurveda-Diätetik (2012), bei Ralph Steuernagel: Zungendiagnose und Gastroenterologie (2017), Immunologie und Thyreologie (2018), Dr. Vasant Lad (2011 und 2018), Hans H. Rhyner (2007) u.a.

Kursangebote

Hatha-Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene

Als Präventionsmaßnahme anerkannte Kurse

Gruppen- und Einzelunterricht

Themenstunden, z.B. Yoga für den Rücken, Yoga und Stressmanagement, Meditation ...