Sabine Gerlach

Über mich

Über den vielfältigen Weg in einem „Yoga der Achtsamkeit“ Möglichkeiten zu vermitteln, um sich selber zu erfahren und in Körper und Bewusstsein zu entwickeln, ist mir ebenso wichtig wie der Freude, Entspannung, Selbstheilung und dem Wohlbefinden Raum zu geben.

Meine Tätigkeiten sind neben dem Yogaweg durch folgende Lehrer/Schulen begründet:

In der buddhistischen Achtsamkeitslehre und als Schülerin des Lehrers Thich Nhat Hanh habe ich gelernt, Achtsamkeit als Lebensqualität und Anker in schwierigen Situationen zu praktizieren und weiterzugeben. Mit Freude gebe ich dies in meinen Seminaren im "Yoga der Achtsamkeit" und "MBSR-Stressbewältigung" weiter.

Die Ausbildung im „Erfahrbaren Atem“ nach I. Middendorf verfeinerten meine Kenntnisse und schulten mein Bewusstsein für die Zusammenhänge zwischen Körper, Geist und Seele. Die Ausbildung in „Integrativer Psychotherapie“ ebenso wie die langjährige Beschäftigung mit den Methoden der "buddhistischen Psychologie" ergänzen meine Tätigkeit im Umgang mit Menschen und Gruppen. Neben der beruflichen Ausbildung ist die Natur für mich stets ein wichtiger Begleiter und Spiegel für inneres Wachstum. In Tages- und Ferienkursen kombiniere ich dies mit Yoga- und Bewusstseins-Seminaren.

Berufliche Qualifikation

Der Weg des Yoga ist für mich ein Weg des inneren Wachstums. Es ist ein Weg der Bewusstseinsentwicklung, der inneren (Selbst-)Heilung, des tiefen Verstehens von individuellen und universellen Zusammenhängen und ein Weg der Liebe als grundlegende Kraft allen Seins.

Mein beruflicher, persönlicher und spiritueller Weg ist geprägt durch folgende Praxis und Ausbildungen:

Magister-Studium der Germanistik, Pädagogik, Publizistik

Langjährige Leiterin einer Bildungseinrichtung für kulturelle Bildung  & Gesundheitsbildung

Seit 2001 freiberufliche Seminarleiterin

2009 erschien mein Fachbuch "Yoga. Ein Kompass in Alltag“, Yogaphilosophie und Praxis,bod-Verlag

Fachausbildungen:

Hatha Yoga beim Berufsverband Deutscher Yogalehrender (BDY/EYU)

Luna Yoga bei Adelheid Ohlig

Hormon Yoga bei Dinah Rodrigues

Yoga der Energie bei Boris Tatzky (EYU)

MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit n. Kabat-Zinn, Institut für Achtsamkeit (IAS)

Buddhistische Achtsamkeitslehre nach Thich Nhat Hanh

Kursangebote

Meine Seminar-Angebote

1. in Seminaren:

• Hatha-Yoga & Meditation

• Luna Yoga & Hormon Yoga

• Yoga-Ferien in der Natur

• Achtsamkeitstraining / MBSR

2. in Einzelstunden

• Yoga/ Atem /Heilmeditation

• Lebensberatung/ Einzelcoaching

• MBSR / Stressbewältigung