Gila Münchenhagen

Yogalehrerin BDY/EYU, Griesstätt


Zielgruppen

  • Yoga für Alle

Kontaktdetails

Altenhohenau 17
83556 Griesstätt
Deutschland

gilamuenchenhagen@gmail.com
http://www.y...a_muenchenhagen
+49 (0)162/ 819 43 46


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Über mich

Auf INSTAGRAM @gilamuenchenhagen
Schwerpunkt im Herbst und Winter 2019
ATEMPRAXIS und MEDITATION für innere Ruhe, Gelassenheit und Klarheit

Slow and gentle - achtsam , harmonisch und sanft - sind unsere Bewegungen im Yoga.
Unser Ziel ist , ganz in unserem Körper zuhause zu sein, ihn vollkommen wahrzunehmen und ihm zu vertrauen in allen Phasen seiner Entwicklung.
Das erfordert Langsamkeit, Freundlichkeit, Sanftheit im Denken und Handeln.




 

 

 


 

Berufliche Qualifikation

1978 bis 1985   Journalistin

1986 - 1988 Studium der Indologie / Universität Köln

Psychosynthese im Circadian Institut bei Dr. Kristina Brode

1989 - 1992 Ausbildung zur Yogalehrerin BDY / EYU / GGF bei Leopoldo Chariarse dem Gründer der GGF, Yogalehrer , Anthropologe , Musiker, Musikwissenschaftler und Lyriker

Erfahrungen mit Reinkarnationstherapie

seit 1993  Meditationen und Philosophie des tibetischen Buddhismus


Deep Ecology - Tiefenökologie " Krise als Chance" mit Joanna Macy

Erdheilungs - und Energiearbeit , sensitivity training mit Marco Pogacnik

1996 - 2003 Mentaltraining und bodywork  bei Anthony Kinsella in Hamburg

 Weiterbildung bei " Die Yogaschule"in der Tradition von T.Krishnamacharya

 Hormonelle Yogatherapie bei Dinah Rodrigues

 

 

 









                     

Kursangebote

 

Montags
19.30 - 21.00
Asana -
Atemübungen - Pranayama für Gelassenheit und Klarheit 
Mudra, Mantra und kreative Meditation in Theorie und Praxis
Dienstags
18.15 - 19.45
Atemübungen - Pranayama für Gelassenheit und Klarheit
HORMONYOGA


 KRIYAS - die klassischen Reinigungsübungen des Yoga
Shashankprakshalana  - vollständige Spülung des Magen - Darm - Traktes mit Salzwasser
zur Aktivierung von Agni - des Verdauungsfeuers - und  zur Verankerung der inneren Mitte.
Jala Neti - Nasenspülung mit Wasser
Agnisara Dhauti und Uddiyana Bandha - helfen die Verdauungsorgane anzuregen
in Einzelstunden oder mit maximal 4 Teilnehmern auf Anfrage
 

 

Energieausgleich
5 Stunden : 85 €
10 Stunden : 170 €

Eine Probe - oder einzelne Gruppenstunde 20 €

ONE - TO - ONE / Einzelstunde 90 €  -  Paarstunde  120 €

 

 

 


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