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Wir informieren Sie monatlich über Neuigkeiten rund um Yoga und den BDY.

Barbara Schaper

Ordentliches Mitglied, Körper Geist und Seele, Gummersbach


Zielgruppen

  • Yoga für Alle

Kontaktdetails

Neudieringhauser Straße 64A
51645 Gummersbach
Deutschland

http://www.y...Barbara_Schaper
+49 02261/921236


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Über mich

Ich unterrichte seit 1987 Yoga, basierend auf den traditionellen Techniken des Hatha-Yoga. 1995 gründete ich meine Yogaschule. Yoga - Ein Weg zum inneren Frieden Yoga ist ein sehr wirksames Mittel gegen die Belastungen unseres Alltags. Es ist ein Weg zum Erwecken des Körperbewußtseins und ist durch Beherrschung, Disziplin, Konzentration und Meditation gekennzeichnet. Yoga strebt die Vereinigung von Körper, Seele und Geist an und erziehlt dadurch ein Gleichgewicht und Gesundheit. Es vereint Anspannungs- und Entspannungstechniken, Atemübungen und Konzentrationssteigerung. Durch eine bewußte Ernährung, die richtige Lebenseinstellung und die Yogaübungen befreit man den Körper von Verspannungen, beschleunigt die Ausscheidung der Körpergifte und baut Blockaden ab. All das schwingt den Körper in einen harmonischen Zustand und bringt eine geistige Sammlung. Yoga ist eine ganzheitliche Methode, die die ganze Persönlichkeit berücksichtigt und ein gesundes Gleichgewicht, sowohl körperlich wie auch geistig, mit sich bringt. Durch Yoga wird der Körper gelenkiger, Bewegungen werden geschmeidiger und die Leistungsfähigkeit wird gesteigert. Es gibt dem Geist Energie und Konzentrationsfähigkeit und stärkt außerdem die Willenskraft. Yoga führt zum inneren Frieden und zur Entspannung. Es ist ein Weg zur erfolgreichen Weiterentwicklung. Hatha-Yoga besteht aus: -Yogastellungen (Asanas) -Atemübungen (Pranayama) -Entspannungstechniken (Savasana) -Meditation -Ratschläge zur Ernährung

Berufliche Qualifikation

MTA.Yogalehrerin. Dreijährige Fortbildung nach B.K.S. Iyengar und Yoga Therapie mit Intensiv- Abschlußlehrgang in Indien. Vierjährige Weiterbildung(Akademie des Yoga der Energie). Zwei Jahre Meditations-ausbildung. (Boris Tatzky/J.Pinter-Neise)

Kursangebote

Montag        17.30 - 19.00 Uhr

                       19.30 - 21.00 Uhr

                              

Mittwoch      17.30 - 19.00 Uhr Einzelstunde

                       19.30 - 21.00 Uhr

Donnerstag 17.30 - 19.00 Uhr Einzelstunde

                       19.30 - 21.00 Uhr 

 

Sonderveranstaltungen, Yoga-Nidra, Meditation.

 

 

In der Einzelstunde gehe ich auf die Bedürfnisse des jeweiligen Teilnehmers ein. Krankheitsbilder werden aufgelöst, der Atem kann wieder frei fließen und sich somit neue Energie und Kraft aufbauen. Ein persönliches Übungs-programm wird erstellt. Voranmeldung erforderlich.

 


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