Martina Krautscheid-Waitz

Über mich

Ich habe Yoga im Gruppenunterricht kennengelernt und viele Jahre mit Freude so praktiziert 

bis der Wunsch nach einer intensiveren Beschäftigung mit Yoga so groß wurde,

dass ich die 4-jährige Ausbildung zur Yogalehrerin an der Yoga Ayurveda Akademie in Krefeld begann.

Begleitend nahm ich Einzelunterricht und fand so zu einer für mich passenden Yoga-Praxis und 

zu regelmäßigem Üben. Der Ausbildung folgten verschiedene Weiterbildungen, denn es gibt immer wieder

Neues zu erfahren:  Yoga ist lebendig!

Ich möchte gerne die wohltuende und klärende Erfahrung des Yoga weitervermitteln und mag deshalb

ganz besonders die Tätigkeit des Unterrichtens.

Yoga findet nicht nur auf der Übungsmatte statt, sondern wirkt sich nachhaltig

auf die gesamte Lebenseinstellung und das Allgemeinbefinden aus. 

Körper, Atem und Geist bilden eine Einheit und werden mit den Übungen als solche angesprochen.

Dieser Weg führt durch regelmäßiges Üben zu mehr Widerstandsfähigkeit, Gelassenheit und Lebensfreude

und zu einem bewussteren Umgang mit sich selbst und der Umgebung.

Mit den Anregungen der zugrundeliegenden Philosophie bietet Yoga immer wieder eine Weiterführung

in Alltagsfragen und -problemen.

Meine Ausbildung erfolgte in der Tradition von Shri T. Krishnamacharya und dessen Sohn T.K.V. Desikachar.

Die bewusste Atemführung in Verbindung mit hauptsächlich dynamisch ausgeführten Körperübungen (Asanas)

sowie die Beachtung der Befindlichkeiten des einzelnen Übenden sind Kennzeichen dieser Tradition.

Berufliche Qualifikation

Yogalehrerin BDY/EYU    

Lehrerin im Verbund Yogaweg R. Sriram   www.yogaweg.de

4-jährige Ausbildung und Abschluss an der Yoga Ayurveda Akademie in Krefeld

Regelmäßiges eigenes Üben und fortwährende Weiterbildungen sind für mich grundlegend zur

Erweiterung meiner persönlichen Erfahrung und Vermittlung des Yoga-Wissens im Unterricht.

Weiterbildungen:                     

                            - Fach-Yogalehrerin Individualunterricht Yoga-Therapie bei der YAA in Krefeld

                            - Ayurveda Ernährungs- und Gesundheitsberaterin YAA

                            - Yoga-Meditation und Upanisaden 

                            - Samkhya und Meditation bei der YAA in Krefeld

                            - Yoga mit Kindern und Jugendlichen

                               Fit fürs Leben - fit für die Schule mit Yoga   bei Kornelia Becker-Oberender

                            - Mantra und Meditation

                            - Yogaphilosophie bei R.Sriram: Yoga und Gefühle

Kursangebote

YOGA - auf dem Weg zu WOHLBEFINDEN und AUSGEGLICHENHEIT

Yoga ist ein Prozess, sich in seinem Sein so anzunehmen.

Wir lassen uns Zeit, den Körper im Einklang mit dem Atem ruhig und bewusst zu bewegen und zu spüren - den individuellen Möglichkeiten angepasst. Wir üben, den Atem gleichmäßig fließen zu lassen, wodurch auch die Gedanken und Gefühle ruhiger und ausgeglichener werden. In der Stille kann der Blick sich weiten und für das Wesentliche öffnen. Die Gesamtheit von Körper, Atem und Geist gelangt zu Wohlbefinden und bewegt sich gestärkt mit Stabilität, Leichtigkeit und Freude im alltäglichen Leben.       

Hatha Yoga                Die Kurse sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert    

                                    und werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst   

Yoga  2. Halbjahr 2023

Präsenz-Kurse ab 11.09.23        

in Unkel:                       Montag:          17.30 und 19.15 Uhr im Pfarrheim Corneliaweg (kfd Unkel)

in Asbach:                    Dienstag:        17.15  und 19 Uhr im DRK-Heim, 53567 Asbach,  Bahnhofstr. 29 

in Neustadt/Wied:        Mittwoch:        17.15 und 19 Uhr  im Bürgerhaus, 53577 Neustadt-Wied  

in Bad Honnef:             Donnerstag:    19 Uhr im Montessori-Kinderhaus, Giradetallee 23

Yoga im Sommer :     Inmitten der Natur: Yoga Stunden draussen nach Absprache

                                                                       in Asbach, Neustadt-Wied und Bad Honnef

YOGA-Tag am 27.01.2024

Yoga und Ayurveda- Grundlagen und praktische Tipps zu Bewegung, Ernährung und Lebensführung

in Aegidienberg, Friedensstr.13  von 10 - 17 Uhr

Information und Anmeldung  bei Martina Krautscheid-Waitz   02224-9117763

Einzelunterricht:  Ausarbeitung und Anleitung einer individuellen Übungspraxis für die Übung zuhause,

                                  die sich an den Möglichkeiten und Zielen des Übenden orientiert.

Ich freue mich auf Dich/Sie !